Ранним утром выйдите на воздух, желательно на открытое место и в ветреную погоду. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, очищая энергетические каналы.

Далее на затяжном вдохе произнесите про себя:

«Здоровье вдыхаю, вдыхаю, вдыхаю...»

На выдохе, который должен быть длиннее вдоха примерно вдвое, произнесите:

«Болезни выдыхаю, выдыхаю, выдыхаю...»

Можно называть конкретное заболевание. Таких подходов (вдох-выдох) надо сделать не менее 12. Заклинания повторять при каждом вдохе-выдохе.

(Информация взята из открытых источников)